النوم الجيد

النوم الجيد وممارسة الرياضة.. 6 نصائح ذهبية للتحكم في الوزن مع قصور الغدة الدرقية

يُعَدّ قصور الغدة الدرقية من أبرز المشكلات الصحية التي تعيق فقدان الوزن وتبطئ عملية الأيض، مما يؤدي إلى تراكم الدهون…